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　　自然流产后是否可以骑自行车，需要根据自己身体情况而定。如果是在刚刚发生过自然流产后的第一周内，因为在流产的过程中失血量比较多，女性身体虚弱，而且还有出血症状，所以不建议骑自行车。因为刚刚发生过自然流产后，如果骑自行车运动量比较大，容易导致出血量增多，影响女性身体健康。一般自然流产后一周，如果出血停止而且女性身体健康状况良好，可以慢速骑自行车，但是也需要注意不可以长距离或者快速骑行，避免身体疲倦，影响身体恢复。

　　1度宫颈糜烂可通过保持外阴清洁、避免过度清洁、定期复查、药物治疗等方式改善。1度宫颈糜烂通常由激素水平变化、慢性炎症刺激、机械性损伤、免疫力下降等原因引起。

　　每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，选择棉质透气内裤并勤换洗，减少局部摩擦和细菌滋生。

　　减少使用冲洗器或护理液，性生活时注意卫生，避免经期同房，防止加重宫颈黏膜损伤。

　　每6-12个月进行妇科检查及宫颈细胞学筛查，监测糜烂范围变化，及时发现异常情况。

　　合并感染时可遵医嘱使用保妇康栓、消糜栓或重组人干扰素α2b栓，缓解炎症反应并促进黏膜修复。

　　日常避免久坐压迫会，适量补充维生素C和优质蛋白增强免疫力，出现异常出血或分泌物增多需及时就医。

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　　自然流产指妊娠20周前胚胎或胎儿停止发育并排出体外，主要原因包括遗传异常、母体疾病、环境因素及生理机能失调等。预防需针对性?...

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